Wie wird man selbstbewusst?

Wie wird man selbstbewusst?

  1. Stellen Sie sich ihren Ängsten
  2. Erlauben Sie sich Fehler zu machen
  3. Fühlen Sie sich wohl
  4. Lachen Sie über sich selbst
  5. Machen Sie sich Komplimente
  6. Nehmen Sie Komplimente an
  7. Verbessern Sie ihre Körpersprache
  8. Stehen Sie zu ihren Erwartungen

zudem ist das Fundament des Selbstvertrauens drei Fragen zur Selbstanalyse:

-Wer bin ich?

-Was kann ich?

-Was bin ich wert?

bei der Beantwortung dieser Fragen werden 2 Prozesse ausgelöst:

-Eigenwahrnehmung

Bewusstsein darüber, was man ist, fühlt und kann

-Eigenbewertung

Anerkennung der eigenen Talente und Fähigkeiten

Um ein gutes Selbstbewusstsein aufzubauen sollte man versuchen sich eher auf sich selbst zu konzentrieren, sich selbst nicht zu ernst nehmen und sich Ziele zu setzen die erreichbar sind. Zudem sollte man lernen Kritik zu akzeptieren und nicht persönlich zu nehmen, versuche negative Gedanken durch positive zu ersetzen und stehe für dich selbst ein!

SELBSTBEWUSSTSEIN BRAUCHT SEINE ZEIT!

https://youtu.be/AKd5ijDfny4 -YouTube Kanal: Erschaffe dich neu

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